Przejdź do głównej zawartości

jaglany sernik na zimno


Pozostając w temacie słodkości, dziś leci do Was przespi na pyszny jaglany sernik na zimno. Robię go dość często z różnymi dodatkami i za każdym razem podbija moje serce :) 
Składniki 
Ok 60-70 g ksylitolu (cukier brzozowy ) ja używam zamiast cukru gdyż jest dużo zdrowszy i ma niski indeks glikemiczny 
Po 250 g sera białego chudego i połtlustego 
Około 700 g jogurtu naturalnego 
100 g ugotowanej kaszy jaglanej 
owoce takie jak lubisz 
Gorzka czekolada 80%, galaretka, wiórki kokosowe, owoce, rodzynki czy co tam lubicie do dekoracji na wierzch :)  
50 g żelatyny 
1. Ser biały blenduje na gładką masę z jogurtem 
2. W tym czasie gotuje kasze jaglana. Na szklankę kaszy używam ok 2 szklanek wody gotuje aż kasza wchłonie cala wodę. Na opakowaniu jest podane żeby dodać oliwy i soli - ja tego nie czynię. Jak kasza się ugotuje również ja blenduje aby uzyskała gładka konsystencję 
3. Żelatynę rozuszam w gorącej wodzie , około 250 - 300 ml. Na opakowaniu macie napisane żeby rozpuscic w 2 litrach - nie róbcie tak bo będzie rzadkie i niedobre
Wszystkie składniki łączymy ze sobą, dodajemy oraz didajemy ksylitol i owoce, a następnie blendujemy do uzyskania jednolitej masy. 
Przelewy taka masę do tortownicy i wkładamy do lodówki na ok 3 h aż masa się zetnie. 
Dekorujemy wedle uznania. Może to być starta gorzka czekolada, może również rozpuścić czekoladę w kąpieli wodnej i nią polać sernik lub zrobić galaretkę, włożyc do lodówki i poczekać aż trochę stężeje i polać nią placek :) Ja za każdym razem wpadam na inny pomysł :) Kreatywność to podstawa w kuchni :* SMACZNEGO !!!!

Komentarze

  1. Play casino - No.1 for the Casino Guru
    No longer have sol.edu.kg the 토토 opportunity to go 토토사이트 to the gri-go.com casinos or read the reviews of the slots you love. But they're not always the same. Sometimes https://deccasino.com/review/merit-casino/ you have a new online

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

domowe burgery

Kto z nas od czasu odo czasu nie ma ochoty pochłonąć jakiegoś cheat meala?? Zapewne każdy i pierwsze co przychodzi na myśli to hamburger albo pizza. Wcale tego nie neguje, bo każdemu od czasu do czasu należy się psychiczny luz. Jeśli jednak macie dzieci (szczególnie w wieku szkolnym, to zapewne wiecie, że w ich przypadku "niezdrowe żarcie" mogłoby stanowić podstawę ich diety. Wtedy często rozpoczynają się poszukiwania alternatyw dla śmieciowego jedzenia. Postanowiłam więc, w odpowiedzi na ten problem zdradzić Wam mój przepis na zastąpienie typowego hamburgera z sieciówki, zdrowszą i dużo bardziej wartościowszą wersją. Pamiętam, że do takiej kanapki możesz władować wszystkie warzywa jakie masz w domu. Moja wersja to tylko propozycja, którą możesz, a nawet powinieneś modyfikować wedle własnych upodobań :) Zatem do dzieła ;) Składniki na burgera: 500 gram mielonego mięsa z indyka, 1-2 jajka (zależy od wielkości ), 1-2 łyżki bułki tartej (tak po prawdzie to zawsze syp...

wege kotlety z ciecierzycy i kaszy jaglanej

Dziś na obiad polecam Ci pyszne kotlety, których podstawą jest ciecierzyca i kasza jaglana. Są bardzo smaczne, pożywne i sycące. Idealnie smakują na ciepło jako danie obiadowe z dodatkiem np. ryżu czy kaszy gryczanej i warzyw, jak i w formie burgera w pełnoziarnistej bułce z warzywami lub na zimno jako samodzielna przekąska z deepem pomidorowym, na którego przepis znajdziesz na moim blogu. Ich przygotowanie zajmuje jakieś 30 minut więc możesz je przyrządzić po powrocie z pracy migusiem :)  Składniki:  szklanka ciecierzycy czerwonej  pół szklanki kaszy jaglanej  cebula marchewka  tarty świeży imbir - ilość zależna od tego, czy wolisz smak bardziej wyrazisty, czy mniej. Ja dodałam niecałe pół korzenia natka pietruszki  bułka tarta  odrobina mąki ziemniaczanej  sos sojowy  przyprawy: odrobina kardamonu, curry, kurkuma, pieprz, sól   oliwa z oliwek Przygotowanie:  Ciecierzycę i kaszę jaglaną gotujemy zgodnie z...